Méthode Balance 360®
Je vous accompagne pour mincir durablement.
AUJOURD'HUI, VOUS NE VOUS RECONNAISSEZ PLUS DANS VOTRE CORPS...
Vous êtes fatiguée, irritable, vous dormez malet, malgré vos efforts, votre poids fait le yo-yo.
Vous avez essayé les régimes, les compléments, le sport, mais rien ne fonctionne vraiment. Vous vous sentez seule face à ces transformations, sans savoir comment agir efficacement.
Si vous êtes ici, c’est que vous ressentez cette frustration. Vous aimeriez retrouver une relation sereine avec votre corps,votre assiette, sans vous priver, sans suivre des régimes qui ne fonctionnent pas.
REPRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE BIEN-ÊTRE, C’EST POSSIBLE
Certaines femmes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide pour perdre du poids.
À force, on finit par croire que rien ne changera, que c’est trop tard, que le corps ne répond plus.
Vous avez peut-être l’impression d’être dans une impasse… mais ce n’est pas vrai.
Chaque problème a sa solution.
Vous pouvez retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien, sans frustration ni interdit.
Des jours meilleurs vous attendent.
Il faut parfois simplement accepter de ne pas tout faire seule, et demander un coup de pouce.
A NOUVEAU BIEN DANS VOTRE CORPS
Imaginez-vous, pleine d’énergie, sereine et en harmonie avec votre corps. Vous ne mangez plus vos émotions. Vous avez repris le contrôle de votre assiette, et cela change tout.
- Vous vous sentez à nouveau bien dans votre corps. Vous avez retrouvé de la légèreté, un ventre plus plat, moins de ballonnements, et plus d’énergie.
- Vous avez une relation sereine avec la nourriture. Vous mangez sans culpabilité. Vous n’êtes plus dans le contrôle ni dans les excès.
- Votre métabolisme est relancé. Grâce à une alimentation à IG bas, votre corps retrouve son équilibre.
- Vous êtes plus confiante. Vous avez repris le pouvoir sur votre santé, votre silhouette, vos émotions.
- Vous avancez avec motivation. Vous ne subissez plus : vous avez une méthode, un accompagnement, des outils.
- Vous rayonnez, et ça se voit ! Alignée avec vous-même.
En seulement 8 semaines, tout peut changer.
VOTRE ACCOMPAGNEMENT PENDANT 8 SEMAINES
appel découverte gratuit
MA MÉTHODE : UNE APPROCHE GLOBALE, POSITIVE ET DURABLE DE LA PERTE DE POIDS APRÈS 40 ANS.
J’accompagne chaque jour des femmes qui, comme vous, cherchent des solutions adaptées à leur situation, leur âge, leur mode de vie et leurs besoins. Parce que mincir ne se résume pas à "moins manger et bouger plus", j’ai conçu une méthode en 3 piliers, profondément ancrée dans la physiologie positive et la pleine conscience.
Sans frustration et sans régime drastique, et en étant guidée pas à pas.
Il est temps de passer à l’action. Prête à faire ce changement ? Contactez-moi et faisons ce premier pas ensemble !
LES 3 PILIERS ESSENTIELS DU PROGRAMME
1. UNE ALIMENTATION À IG BAS, SANS FRUSTRATION
Objectif : alléger votre assiette tout en respectant votre métabolisme.
Des repas rassasiants, une meilleure digestion, et le plaisir de manger sans culpabilité.
2. LA PSYCHOLOGIE POSITIVE POUR BOOSTER VOTRE MOTIVATION
Objectif : retrouver confiance, estime et énergie.
Un nouveau regard sur vous-même, plus de bienveillance, plus de sens dans votre démarche.
3. LE MINDFUL EATING
Objectif : renouer avec vos sensations.
Manger en conscience, repérer la vraie faim, savourer sans culpabiliser.
Ce programme est fait pour vous si vous voulez :
APPEL DECOUVERTE gratuit
✔️ Retrouver votre poids idéal sans privation
✔️ Réduire les inconforts digestifs et les ballonnements
✔️ Stabiliser votre humeuret éviter les phases de découragement
✔️ Prendre soin de votre santé sur le long terme
✔️ Une approche globale et personnalisée sans frustration ni régime restrictif.
✔️ Vous êtes prête à mettre en place des changements concrets et adaptés à votre mode de vie.
Envie d’échanger pour voir si ce programme est fait pour vous ? Contactez-moi dès maintenant !