MÉTHODE BALANCE 360®
Je vous accompagne pour perdre du poids durablement, sans régime, avec la nutrition positive.
Vous avez pris des kilos...
et ce que vous faisiez avant ne fonctionne plus maintenant
AUJOURD'HUI, VOUS NE VOUS RECONNAISSEZ PLUS DANS VOTRE CORPS...
Les kilos se sont installés, d’abord doucement, puis plus franchement après la quarantaine. Ils se sont accumulés autour du ventre, formant cette fameuse bouée qui vous dérange. Vous ne vous reconnaissez plus dans le miroir, ni sur les photos. Votre dressing est plein de vêtements qui ne vous vont plus.
Au-delà de l’image, vous perdez confiance, vous ne comprenez plus votre corps : ce qui fonctionnait avant ne marche plus aujourd’hui.
Vous êtes fatiguée, irritable, vous dormez malet, malgré vos efforts, votre poids fait le yo-yo.
Vous avez essayé les régimes, les compléments, le sport, mais rien ne fonctionne vraiment. Vous vous sentez seule face à ces transformations, sans savoir comment agir efficacement.
Si vous êtes ici, c’est que vous ressentez cette frustration. Vous aimeriez retrouver une relation sereine avec votre corps,votre assiette, sans vous priver, sans suivre des régimes qui ne fonctionnent pas.
REPRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE BIEN-ÊTRE, C’EST POSSIBLE
prendre rdv
Certaines femmes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide pour perdre du poids.
À force, on finit par croire que rien ne changera, que c’est trop tard, que le corps ne répond plus.
Vous avez peut-être l’impression d’être dans une impasse… mais ce n’est pas vrai et les femmes que j'accompagne chaque jour en sont la preuve.
Chaque problème a sa solution.
Vous pouvez retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien, sans frustration ni interdit.
Des jours meilleurs vous attendent.
Il faut parfois simplement accepter de ne pas tout faire seule, et demander un coup de pouce.
A NOUVEAU BIEN DANS VOTRE CORPS
Appel Gratuit
Imaginez-vous, pleine d’énergie, sereine et en harmonie avec votre corps. Vous ne mangez plus vos émotions. Vous avez repris le contrôle de votre assiette, et cela change tout.
- Vous vous sentez à nouveau bien dans votre corps. Vous avez retrouvé de la légèreté, un ventre plus plat, moins de ballonnements, et plus d’énergie.
- Vous avez une relation sereine avec la nourriture. Vous mangez sans culpabilité. Vous n’êtes plus dans le contrôle ni dans les excès.
- Votre métabolisme est relancé. Grâce à une alimentation à IG bas, votre corps retrouve son équilibre.
- Vous êtes plus confiante. Vous avez repris le pouvoir sur votre santé, votre silhouette, vos émotions.
- Vous avancez avec motivation. Vous ne subissez plus : vous avez une méthode, un accompagnement, des outils.
- Vous rayonnez, et ça se voit ! Alignée avec vous-même.
En seulement 8 semaines, tout peut changer.
Je suis Jeanne Dieuzaide, nutritionniste
appel découverte gratuit
MA MÉTHODE : UNE APPROCHE GLOBALE, POSITIVE ET DURABLE DE LA PERTE DE POIDS, sans régime.
J’accompagne chaque jour des femmes qui, comme vous, cherchent des solutions adaptées à leur situation, leur âge, leur mode de vie et leurs besoins. Parce que mincir ce n'est pas une histoire de volonté. Parce que mincir ne se résume pas à "moins manger et bouger plus", j’ai conçu une méthode en 3 piliers, profondément ancrée dans la physiologie positive et la pleine conscience.
Sans frustration et sans régime.
Il est temps de passer à l’action. Prête à faire ce changement ? Contactez-moi et faisons ce premier pas ensemble !
LES 3 PILIERS ESSENTIELS DU PROGRAMME
1. UNE ALIMENTATION À IG BAS, SANS FRUSTRATION
Objectif : alléger votre assiette tout en respectant votre métabolisme.
Des repas rassasiants, une meilleure digestion, et le plaisir de manger sans culpabilité.
2. LA PSYCHOLOGIE POSITIVE POUR BOOSTER VOTRE MOTIVATION
Objectif : retrouver confiance, estime et énergie.
Un nouveau regard sur vous-même, plus de bienveillance, plus de sens dans votre démarche.
3. LE MINDFUL EATING
Objectif : renouer avec vos sensations.
Manger en conscience, repérer la vraie faim, savourer sans culpabiliser.
quelques témoignages
Témoignage de Sophie, 38 ans, accompagnée 8 semaines
Jamais je n'ai été mince. Mais après avoir perdu mon travail au retour de mon premier congé maternité, j'ai commencé à prendre du poids au lieu d'en perdre grâce à l'allaitement. Puis j'ai enchainé encore deux grossesses rapprochées. Les kilos se sont accumulés et j'étais mal dans ma peau. Ma tête n'apparaît presque sur aucune photo de mes enfants. Après mille faux-départs, j'ai décidé de prendre les choses en main ce printemps pour me remettre en forme et pouvoir profiter de toutes les activités en famille. La méthode de Jeanne m'a permis de connaître les bases de la nutrition, de retrouver du bon sens et de reprendre confiance en moi sans frustration, ni restriction. Mais surtout j'ai compris à quel point le stress, le sommeil et les émotions sont liés à l'alimentation. Son approche complète m'a fait me remettre en question et comprendre comment fonctionne mon corps. Rééquilibrer mon assiette m'a donné envie de reprendre progressivement le mouvement et j'ai déjà perdu 8 kilos. N'hésitez pas à la contacter pour améliorer votre bien-être.
Ce programme est fait pour vous si :
prendre rdv
- Vous êtes une femme entre 35 et 60 ans
- Vous voulez retrouver votre poids de forme et arrêter de manger vos émotions
- Vous voulez comprendre comment votre corps fonctionne et comment en prendre soin - sur le long terme
- Vous cherchez une approche sans frustration ni régime.
- Vous ne vous cherchez pas d’excuse
- Vous êtes prête à passer à l’action !
CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR VOUS SI :
- Vous êtes végétarienne
- Vous souffrez de Troubles du Comportement Alimentaire ou de diabète de type 1
Envie d'en savoir plus ? Contactez-moi dès maintenant !