Quelques mots sur moi
Originaire de Toulouse, j’ai grandi dans les Alpes, et travaille depuis plusieurs années entre Annecy et Genève. Au fil des ans, j'ai testé et exploré de nombreuses approches et biohacking pour ma santé, toujours en quête de solutions naturelles, innovantes et efficaces.
À 40 ans, les premiers signes du temps ont été un déclic pour faire de la santé des femmes une mission. Je travaille sur le développement d'une marque de nutraceutique dédiée à la ménopause puis me forme pour ce qui me passionne vraiment : la nutrition.
Je franchis le cap de la reconversion avec une formation en Suisse, un DU en Micronutrition et des formations spécialisées (phytothérapie, dermonutrition...).
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à retrouver leur équilibre et leur bien-être dans une approche holistique et bienveillante.
Si vous êtes prête à prendre soin de vous, je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin !
Mon approche
INTéGRATIVE, HOLISTIQUE ET FONCTIONNELLE
Formée en Suisse et en France, ma méthode repose sur une approche intégrative de la santé.
La nutrition en est une porte d’entrée, mais elle s’inscrit dans un écosystème plus large : le métabolisme, le système hormonal, le sommeil, le mouvement, la gestion du stress et le biohacking.
Ensemble, nous explorons ce qui, aujourd’hui, freine votre énergie, votre équilibre et votre longévité. Sans culpabilité ni injonction.
Mon approche allie nutrition, micronutrition et tests fonctionnels pour comprendre la cause de vos symptômes et agir en profondeur.
Masterclass / Atelier / talk / Retraite
en savoir plus
J’interviens lors d’ateliers, de masterclasses, de talks, ainsi qu’en tant que contributrice pour des marques, des entreprises, des médias et des contenus experts.
Mes sujets de prédilection : alimentation santé & plaisir, bien dans sa peau, perte de poids, vitalité et équilibre hormonal (périménopause), biohacking… et d’autres thèmes à définir selon vos besoins.
Formations
DU Alimentation Santé & Micronutrition - Université de Bourgogne (en cours)
Cycle 3 ASCA : Pathologies Approfondies - Ecole TCMA, Genève, Suisse
D.I. Dermo-nutrition - Institut SiiN
Cycle 1 et 2 ASCA : Anatomie, Physiologie, Pathologie, Psychologie / Nutrition et Micronutrition - Ecole TCMA, Genève, Suisse
Nutrition Science - Stanford Medicine
Conseiller en phytothérapie et Gemmothérapie - Ecole ADNR
