mon approche
entre nutrition et naturopathie
Formée en Suisse et en France, ma méthode repose sur une approche intégrative et positive de la nutrition. Ensemble, nous explorons comment reconnecter votre assiette avec votre corps et votre esprit – sans culpabilité, sans régime ni injonction.
Mon approche allie nutrition, micronutrition et tests fonctionnels pour comprendre la cause de vos symptômes et agir en profondeur. Mais aussi l’importance du mouvement, le sommeil, les rituels bien-être, le pouvoir des plantes et le biohacking.
Mes protocoles sont toujours personnalisés et adaptés à vos besoins.
ma spécialisation
santé des femmes & longévité
J'ai moi-même cherché des réponses aux questions que nous nous posons toutes et j'ai choisi de me spécialiser dans l'accompagnement des femmes de plus de 40 ans.
Mon approche Well-Aging vise à prévenir plutôt qu’à subir : optimiser l’énergie, ralentir l’inflammation, booster le métabolisme, soutenir et accompagner la transition avant, pendant et après la ménopause.
La longévité n’est pas seulement vivre plus longtemps. C’est vivre plus longtemps… en pleine santé.
Pour cela, il est parfois nécessaire de changer de paradigme :
sortir des dogmes, élargir le regard, explorer des pistes méconnues - mycotoxines, parasites, déséquilibres minéraux - et s’appuyer sur des tests fonctionnels pour comprendre, cibler et agir avec précision.
Consultations et accompagnement
consultation holistique
bilan nutrition vitalité longévité
Un bilan stratégique de votre santé, structuré autour de 10 grands piliers de la longévité, pour comprendre ce qui freine aujourd’hui votre santé optimale de demain.
Un point de départ concret pour comprendre votre alimentation, votre digestion et vos habitudes, et poser les premières actions pour avancer efficacement.
Durée 1h30
Tarif 150€
pack métabolisme 360
accompagnement avec test HTMA
Un protocole en 3 temps avec un bilan métabolique complet et des actions ciblées grâce au test HTMA (Analyse Minéraux & Métaux Lourds).
Un accompagnement pour un rééquilibrage en profondeur.
Indication : perte de poids, trouble digestif / hormonal, fatigue, anxiété, acné, terrain inflammatoire.