La première consultation et à 80€.

La séance de suivi 70€.

Le bilan nutritionnel OligoScan coûte 45€.

Une consultation en nutrition est un moment d’échange et d’accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et d’alimentation équilibrée.

La première consultation (1h à 1h30)

Lors de notre premier rendez-vous, nous prendrons le temps de faire connaissance et d’explorer en profondeur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre histoire médicale et vos éventuelles préoccupations (fatigue, troubles digestifs, gestion du poids, pathologies spécifiques, etc.).

Nous aborderons notamment :

Votre alimentation actuelle : types d’aliments consommés, fréquence des repas, sensations de faim et de satiété.

Votre mode de vie : rythme de travail, niveau d’activité physique, qualité du sommeil, stress.

Votre santé globale : antécédents médicaux, intolérances alimentaires, troubles digestifs, prise de médicaments.

Vos objectifs : perte ou prise de poids, rééquilibrage alimentaire, amélioration de la digestion, optimisation des performances sportives…

À la fin de cette première séance, vous repartirez avec des conseils nutritionnels concrets et personnalisés adaptés à vos besoins et à votre rythme. L’objectif est de vous proposer un plan réaliste et évolutif, sans frustration ni restriction excessive.

Les consultations de suivi (30 à 45 minutes)

Les suivis sont essentiels pour ajuster votre programme alimentaire, surmonter les éventuels obstacles et ancrer durablement de nouvelles habitudes. Nous analyserons ensemble :

Vos ressentis et progrès depuis la dernière séance

Les ajustements nécessaires en fonction de vos retours et de vos objectifs

Des stratégies et outils pour vous aider à mieux gérer les écarts, les compulsions ou les difficultés spécifiques

L’évolution de votre bien-être global (énergie, digestion, sommeil, etc.)

Chaque séance est un moment d’échange bienveillant, où vous pouvez poser toutes vos questions et avancer à votre rythme vers une alimentation plus saine et équilibrée.

Mon approche : pas de régimes stricts, mais un accompagnement basé sur le plaisir alimentaire, l’écoute de soi et des conseils adaptés à votre quotidien. L’objectif est que vous soyez autonome et que vous trouviez un équilibre durable, sans culpabilité ni contrainte.

Une séance en visio est tout aussi valable qu’une séance en présentiel. C’est une question de préférence personnelle et de disponibilité.

La différence principale entre un nutritionniste et un diététicien réside dans la formation et le cadre d’exercice.

Le diététicien est un professionnel de santé diplômé d’un BTS ou d’un DUT en diététique.
Le nutritionniste est un expert en nutrition qui a suivi une formation approfondie dans ce domaine. Ce terme peut désigner un médecin ou un praticien formé en écoles spécialisées.

En ce qui me concerne, j’ai suivi ma formation de Nutritionniste auprès de l’école TCMA en Suisse, reconnue pour son approche complète et rigoureuse de la nutrition et de la micro-nutrition. Cette formation m’a permis d’acquérir des connaissances approfondies en équilibre alimentaire, troubles digestifs, gestion du poids et bien-être global.

Il existe autant d’approches que de thérapeutes, aussi le plus important est que vous vous sentiez à l’aise et en confiance tout au long de votre suivi.

Pour certaines problématiques, il se peut qu’un suivi pluridisciplinaire soit nécessaire (kinésithérapeute, ostéopathe ou psychologue).

Car cela permet de répondre aux questions que vous avez au sujet d’un accompagnement. Mais aussi de mieux comprendre votre situation et de voir comment je peux vous accompagner.

Les séances ne sont malheureusement pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent des remboursements partiels ou complets pour les consultations. Je vous laisse donc vous renseigner auprès de votre mutuelle.

Il est normal d'hésiter à changer nos habitudes, même celles qui ne nous servent pas !
J'espère que ce site répondra à vos questions et vous rassurera.
Si vous préférez, vous pouvez toujours m’écrire via le formulaire de contact.

Dès la première séance, vous ressentirez un réel soulagement rien que par le fait d’avoir partagé vos difficultés et d’avoir reçu des conseils adaptés à votre situation. Cette première étape permet déjà de mieux comprendre vos besoins et de poser les bases de votre transformation.

Ensuite, tout dépend de votre engagement et de votre régularité. En mettant en pratique les recommandations et en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires, vous pourrez observer des améliorations dès les premières semaines. Avec un suivi régulier, les bénéfices deviennent de plus en plus visibles, et au bout de quelques mois, vous aurez acquis une autonomie qui vous permettra de maintenir votre bien-être sur le long terme.

Comme pour tout changement, plus vous êtes impliquée etrégulière, plus les résultats seront profonds et durables. Mon rôle est de vous guider, mais c’est votre engagement qui fera toute la différence !

Vous pouvez prendre Rendez-vous directement sur mon agenda ici.